为进一步加强大学生心理健康教育，2月26日19：00，汽车与机电工程学院组织观看“智慧使用手机 畅享美好生活”主题心理健康公开课。我院全体班级参加此次公开课。

公开课内容丰富详实，循序渐进。“导入篇”以丰富案例与数据，直观展现智能手机给大学生学习、社交、生活带来的全方位影响，引发学生对自身手机使用情况的思考。“机制影响篇”深入剖析过度依赖手机的形成机制，如心理补偿、社交需求等内在因素，以及由此产生的注意力不集中、社交能力退化等负面影响，让学生对手机依赖问题有更深刻的认知。“策略应对篇”则为学生提供一系列实用方法，包括时间管理技巧、培养兴趣爱好转移注意力等，助力学生摆脱手机依赖。“榜样引领篇”展示优秀学子借助手机实现自我提升的实例，如利用学习类APP提升专业技能、通过线上平台拓展视野等，激励学生正确利用手机，成为科技的主人。

直播期间，同学们认真观看，不少人边看边记录要点。课后，各班级围绕如何智慧使用手机展开热烈讨论，交流观看心得。大家纷纷表示，此次公开课收获颇丰，对手机使用有了全新认识。

此次公开课的举办，使汽车与机电工程学院学生对手机使用有了全新认识，对促进学生养成健康生活方式、提升心理健康水平具有重要意义。